ChatGPT対Claudeメモリ: それぞれが実際に何を記憶し、どうコントロールするか

リサーチや授業の課題、進行中のプロジェクトでこれらのツールを複数使っているなら、この違いは見た目だけの問題ではない。フォローアップの回答をどこまで信頼していいか事前に確認すべき内容や、忘れてほしい情報が実際どうなるのかが変わってくる。

Claudeのメモリ: 編集可能なリスト、Project単位で隔離

Anthropicの2026年8月25日の更新以降、Claudeが記憶している内容はすべて、Settings > Memory > Topicsのもとに個別の項目として表示される。どのトピックでも開いて修正したり削除したりできる。Anthropic自身の例は、1つの事実誤認(誤ってラベル付けされた社名)を修正すると、以後のすべての会話でその修正が自動的に反映されるというものだ。メモリは事後にまとめて要約されるのではなく、会話中にその場で書き込まれる。そしてこの更新以降、Claude.aiチャットとClaude Coworkセッションの間で、2つの別々のプールとしてではなく共有されるようになった。意図的に設けられている制限が1つある。ClaudeのProjectに紐づくメモリは、一般的なメモリや他のProjectsから隔離されたままだということだ。あるリサーチプロジェクトのメモリが、無関係な別のプロジェクトに漏れ出すことはない。

健康、人種・民族、宗教、政治的見解、性自認を含む機微なカテゴリーは、デフォルトではメモリから除外されており、明示的なオプトインのトグルと、オンにした場合の保存時通知が用意されている。詳細はClaudeメモリ更新ガイドを参照してほしい。

ChatGPTのメモリ: ひそかに単なるリストではなくなった

ChatGPTの以前からの、今も文書化されている仕組みには2つの要素がある。「Reference saved memories」(「自分はベジタリアンだと覚えておいて」のように、自分自身かChatGPTがフラグを立てた明示的な事実で、削除するまで残り続ける)と、「Reference chat history」(過去の会話からChatGPTが推論する暗黙のシグナルで、時間とともに変化しうる)だ。どちらもSettings > Personalization > Memoryで個別にオン・オフできる。

ほとんどの比較記事が見落としているのは、OpenAIが2026年6月4日から基盤となる仕組みを作り直したことだ。OpenAIが発表したこの更新は、複数のメディアが「Dreaming V3」と呼ぶようになった。この手動で整理されたリストを主な保存先として頼るのではなく、ChatGPTは今やセッション終了後にチャット履歴を確認し、あなたについて把握している内容の合成結果を書き換えるバックグラウンド処理を実行している。「これを覚えておいて」と言う必要はない。OpenAI自身の例では、「ユーザーは7月にシンガポールに行く予定」という保存された事実が、旅行後に手動での修正なしに「ユーザーは2026年7月にシンガポールに行った」へと自動的に更新される。Memory Summary Pageは、これを仕事、趣味、旅行といったカテゴリーにまとめ、確認・修正できるようにしているが、Claudeのトピック単位のファイルリストよりも粒度は粗い。監査しているのは個別の事実のフラットなリストではなく、推論のカテゴリーだ。

この展開は、報道によれば米国のPlusおよびProアカウントから始まり、6月の発表時点ではFreeや他の国への拡大が「今後数週間」で行われる予定とされていた。この記事の執筆時点で、その拡大が完全に完了しているかどうかは独自に確認できなかった。ChatGPTのFreeアカウントを使っている、または米国外にいる場合は、新しい仕組みになっていると決めつける前に、Settings > Personalizationで実際に何が表示されているか確認してほしい。

ChatGPTには、Claudeのトピックリストには直接対応しない、範囲を限定した種類のメモリが1つある。プロジェクト限定メモリで、2025年8月にローンチされ、その後も拡張が続いている。ChatGPTのProjectは、グローバルなメモリプールではなく、そのプロジェクト自体の会話のみを参照するよう設定できる。2026年の更新以降、既存の非共有Projectでも、作成時だけでなく後からこれを切り替えられるようになった。Claudeとの大きな違いは、Claudeのプロジェクト単位の隔離が自動で常にオンなのに対し、ChatGPTのそれはプロジェクトごとのオプトインだという点だ。デフォルト(プロジェクト外)のChatGPTの会話は、依然として他のすべてと同じグローバルなメモリを参照する。

Gemini: 明示的なリストと、アクティビティに基づくパーソナライゼーション

Google自身のGemini Apps Privacy Hubによれば、Geminiのメモリには2つの異なる層がある。Saved Infoは、直接与えた事実の明示的なリストで、gemini.google.com/saved-infoで閲覧・編集でき、削除するまで残り続ける。機能的には、Claudeのトピックリストに最も近いものだ。これとは別に、Gemini Apps Activityが(「Keep Activity」がオンの場合は音声、スクリーンショット、利用パターンを含む)やり取りの履歴を保存しており、Geminiはその蓄積されたアクティビティを利用して以後の応答をパーソナライズできる。こちらは、ChatGPTの推論によりバックグラウンドで合成されるメモリに近い層だ。Keep Activityを無効にするか、過去の特定のチャットを削除すると、その内容は以後のパーソナライゼーションから除外される。学習利用も同じトグルに直接紐づいている。Keep Activityをオンのままにしておくと、そのチャットはGoogleのモデル改善に使われうる。オフにすると、以後の会話についてはそれが止まる。Geminiのメモリ機能は、別の規約のもとで運用されるGoogle Workspace(仕事・学校用)アカウントでは利用できない。

Gemini Notebook: メモリではなく、固定されたソースの集合

製品名が紛らわしいため、ここは正確に述べておく価値がある。Gemini Notebook(2026年7月にNotebookLMから改称)は、チャット型アシスタントのような、セッションをまたいだあなたについてのメモリを持たない。特定のノートブックにアップロードされたソースのみに基づいて厳密に回答し、あるノートブックが別のノートブックの内容を参照することもできない。これはまったく別の設計思想で、Claude、ChatGPT、Geminiのチャット製品のように時間をかけてあなたについての事実を蓄積していくのではなく、すべての回答を固定された、検証可能な文書の集合に根拠付けることを目指している。ただし1つ注意点がある。Googleは今では、Geminiアプリの会話内に直接Gemini Notebookのノートブックを添付できるようにしており、その連携されたチャットの文脈がノートブック内にも現れうる。この機能については、Gemini Notebook対Geminiの比較記事でより詳しく取り上げている。これは2つの製品の間の橋渡しであって、ノートブック自体が独自に蓄積するメモリではない。

並べて比較

                  Claude               ChatGPT               Gemini
--------------------------------------------------------------------------------------------
How it's built    Live, topic-by-      Background synthesis    Explicit Saved Info list +
                   topic, as you       after sessions           activity-based personalization
                   chat                 ("Dreaming V3",
                                        since Jun 2026)
What you audit     A flat list of      Grouped categories       A flat Saved Info list, plus
                   discrete, named     (work, hobbies,          a separate activity toggle you
                   topics               travel), coarser         can only turn fully on/off
                                        grained
Sensitive data     Off by default,     No dedicated category-   No dedicated sensitive-topic
                   explicit opt-in,    level toggle found in     toggle found; governed by the
                   save-time notice    our research               general activity setting
Cross-surface      Yes, chat and       N/A (single surface)     N/A (single surface)
                   Cowork share it
Siloed by          Yes, per Project,   Yes, per Project, but    N/A
project/context    automatic           opt-in, not automatic

Verified 26 Aug 2026 against each company's own documentation; ChatGPT and
Gemini specifics sourced partly from search-indexed help-center content.

実際に起こりうる問題

• 予想外の推論。 ChatGPTのメモリについて独立系の記事が、ユーザーが明示的に述べたことのない内容を、以前の無関係な会話から推論して持ち出し、それが当てはまらない場面で適用してしまった事例を記録している。バックグラウンドで自動的に構築されるメモリは、すべての項目を明示的に確認する必要があるシステムに比べ、この種のずれが起きやすい。
• Project外での話題間の漏れ出し。 ChatGPTのプロジェクト限定メモリは、そのProjectごとにオンにする必要がある。デフォルトの会話は依然として共有のグローバルプールを参照しており、あるトピックの文脈が無関係な別のトピックに招かれざる形で現れたという報告がユーザーからある。例えば、コーディングの質問に無関係な個人的な文脈が混ざり込む、といったケースだ。
• メモリが丸ごと消える。 TechRadarの報道によれば、一部のユーザーがChatGPTの保存済みメモリが警告なしに空になったりリセットされたりしているのを発見しており、一括復元のオプションもなかった。OpenAIのステータスページはその後、影響を受けたユーザーの一部について部分的な復旧を確認したが、全員ではなかった。永久に失われたものは、1件ずつ手動で追加し直すしかない。
• プライベート・incognitoモードなら即座に削除されると思い込む。 3製品ともメモリと履歴をスキップする一時的な、またはincognitoモードを提供しているが、どれも会話そのものが即座に消えることは意味しない。各社自身の文書は、こうしたモードであっても安全性・不正利用のレビューのために保持期間(一般に約30日と言及される)が設けられていると説明している。

それぞれが記憶している内容を実際に消去する方法

• Claude: Settings > Memory > Topicsから個別の項目を削除するか、「Reset memory」で完全かつ元に戻せない消去を行う。「Pause memory」は、既存の内容を削除せずに新規保存だけを止める。
• ChatGPT: Memory Summary Pageから個別のメモリを削除するか、Settings > Personalization > Manage Memoryですべてを一括で消去する。
• Gemini: gemini.google.com/saved-infoで個別の項目を削除するか、Gemini Apps Activityの設定でKeep Activityをオフにして、以後新たなパーソナライゼーションが構築されないようにする。これは既に保存されている内容を遡って消去するわけではないので、それも消したい場合は過去のアクティビティを別途削除する必要がある。

何をどれに任せるべきか

アシスタントが自分について何を把握しているかを正確に確認・修正したいなら、Claudeのトピック単位のリストは、現時点で3つの中で最も監査しやすい。ツールに手間をかけずに自分に合わせて適応してほしく、その仕組みが見えにくいことは気にしないなら、ChatGPTの新しいバックグラウンド合成のほうが、その作業をより多く自動的にこなしてくれる代わりに、監査の粒度は粗くなる。Geminiの明示的なSaved Infoリストは、精神としてはClaudeに近いが、トピック単位のコントロールではなく、より粗いオール・オア・ナッシングのアクティビティトグルと組み合わされている。そして、自分が選んだ文書に厳密に根拠付けられたリサーチが目的で、セッションをまたいで自分自身について何も残したくないのなら、それこそがGemini Notebookが本来作られている目的であって、設定すべきメモリ機能ではない。

よくある質問

ChatGPT、Claude、Geminiのうち、メモリ機能が一番優れているのはどれ?

何を重視するかによる。Claudeのトピック単位のリストは、最も透明性が高く監査しやすい。ChatGPTのバックグラウンド合成(2026年6月の「Dreaming」更新以降)は手動での手間が最も少ないが、完全に確認するのは難しい。Geminiの明示的なSaved Infoリストは、Claudeのアプローチに近いが、より粗いアクティビティベースのパーソナライゼーショントグルと組み合わされている。

AIが、実際には一度も伝えていない内容を持ち出してきたのはなぜ?

これは特にChatGPTの推論ベースのメモリで記録されている現象で、はっきり述べた内容ではなく、以前の無関係な会話から間接的に推論された詳細が浮かび上がってくることがある。Claudeのトピックベースのシステムは、すべての項目が推論ではなく明示的に保存された内容にさかのぼれるため、これに対してより強い。

メモリは異なるチャットやプロジェクトの間で漏れることはある?

どちらもプロジェクト単位の隔離があるが、動作は異なる。Claudeでは、Projectに紐づくメモリは自動的に、常に隔離される。ChatGPTでは、プロジェクト限定メモリはプロジェクトごとのオプトインで、デフォルトの非プロジェクト会話は依然として共有のグローバルメモリを参照する。話題間の漏れ出しが報告されているのはこの部分だ。

これらのAIは、健康状態や政治的見解のような機微な情報を記憶する?

Claudeはこれらのカテゴリーをデフォルトで明示的にメモリから除外しており、オプトインのトグルと、そのカテゴリーの内容が保存されるたびの通知が用意されている。今回の調査の限り、ChatGPTもGeminiも、同等の専用の機微トピックカテゴリーやトグルは公表していない。機微な情報の扱いは、代わりにそれぞれの一般的なメモリ・パーソナライゼーション設定の中に含まれている。

Temporary Chat、Incognito、それに類するモードは実際にプライベートなのか?

これらのモードはメモリと目に見えるチャット履歴をスキップし、モデルの学習にも使われないが、3社のいずれも即座かつ永久に削除されるとは説明していない。各社とも、こうしたモードであっても、安全性・不正利用のレビューのために一般に約30日と言及される保持期間を設けている。

Gemini Notebook(NotebookLM)には、ChatGPTやClaudeのようなメモリがある?

ない。Gemini Notebookは、特定のノートブックにアップロードされたソースのみに基づいて厳密に回答し、セッションの間やノートブックの間で自分についての事実を持ち越すことはない。設定するメモリシステムではなく、固定された文書に根拠を置いている。

AIが自分について記憶しているすべてを完全に削除するには?

Claudeでは、Settings > Memoryの「Reset memory」を使う。ChatGPTでは、Settings > Personalizationの「Manage Memory」で保存されたメモリをすべて消去する。Geminiでは、gemini.google.com/saved-infoで個別に項目を削除し、過去のパーソナライゼーションデータも消したい場合はGemini Apps Activityを別途クリアする。