NotebookLMは2026年7月にGemini Notebookへ改称された。 音声のダウンロード方法はどちらの名前でも変わらない。
Studioパネルで、Audio Overviewの三点メニューを開き、ダウンロードを選ぶ——得られるのはWAVファイルだ。WAVはスマホでは大きくて扱いにくいので、日常的に聴くならMP3に変換すること。ダウンロードと同期の手間をまるごと省きたいなら、エクスポート拡張機能を使えば、ノートブックをどのポッドキャストアプリでも購読できるプライベートなポッドキャストRSS配信として公開できる。
標準機能のダウンロード
- Studioパネルで Audio Overview を生成する（無料プランは1日3本まで）。
- 音声タイルの三点（⋮）メニューを開く。
- ダウンロードを選ぶ。ファイルはWAV形式で保存される——非圧縮のため、20分のエピソードが100MBを軽く超えることもある。
WAVはスマホには向かない形式
WAVは非圧縮の音声形式だ。音質は良いが、サイズがひどく大きい。話し言葉主体のポッドキャストであれば、MP3との音質差は耳では分からないレベルで、サイズの差はおよそ10対1になる。スマホに移す前に変換しておこう。好きな音声変換ツールでもいいし、ffmpegコマンド一行でも済む。
ffmpeg -i overview.wav -b:a 96k overview.mp32人の会話音声なら96kbpsで十分だ。ファイルは100MB超からおよそ15MBまで縮小し、どのポッドキャストアプリやカーステレオもMP3を問題なく再生できる。
もっと良い方法: ポッドキャスト配信にする
音声を定期的に生成するようになると、毎回ダウンロード・変換・転送するのはすぐ面倒になる。エクスポート拡張機能は、ノートブックをプライベートなポッドキャストRSS配信に変えてくれる。Audio Overviewを生成すれば、自動的に配信内に追加される。Apple Podcasts、Pocket Casts、Overcastなど、RSS URLを受け付けるアプリで一度購読すれば、新しいエピソードは他の番組と同じように届く——オフライン用のダウンロード、再生位置の記憶、再生速度の調整もすべて込みで、ファイル管理は一切不要だ。
ファイルになったあとの使い道
- 通勤中に学習する ——定番の使い方。講義1回分の読書量が15分の会話に変わる。
- 勉強グループやチームと共有する ——生成した要約1本を、みんなで聴く。
- 気に入ったバージョンをアーカイブする ——音声は生成のたびに新しく作り直されるため、特定のテイクを残しておく唯一の方法はダウンロードだ。
よくある質問
NotebookLMの音声はどの形式でダウンロードされる?
WAV形式——非圧縮で容量が大きい。スマホやポッドキャストアプリで使うにはMP3に変換すること。話し言葉の音声なら音質差は耳では分からず、ファイルサイズはおよそ10分の1になる。
NotebookLMの音声をポッドキャストとして購読できる?
標準機能ではできないが、エクスポート拡張機能を使えばノートブックをプライベートなRSS配信として公開できる。どのポッドキャストアプリでも購読すれば、新しいAudio Overviewが自動的に届く——ダウンロードも変換も不要だ。
音声をiPhoneに入れるにはどうすればいい?
デスクトップでWAVをダウンロードし、MP3に変換して転送する方法がひとつ。もうひとつはポッドキャスト配信の方法で、こちらはポッドキャストアプリに直接エピソードが届き、サイドロードする必要が一切ない。